Încrederea în sine a copilului oglinda părintelui
Cu pași rapizi de apropie 1 Iunie, Ziua Copilului pe care o sărbătorim toți părinții alături de cei mici. Dar eu cred ca sărbătorim și copilul din noi care nu a uitat să se bucure fără motiv și să trăiască cu energie în fiecare zi.
Când am pus gândurile pe blog despre Încrederea în sine, am promis că voi aborda și cum consolidăm încrederea în sine a copilului. Îmi place să spun că încrederea în sine a părintelui se reflectă în încrederea în sine a copilului, este o oglindă, uneori cu efecte mult mai intense.
Astfel că acțiunile părintelui sunt un sol fertil pentru dezvoltarea copilului, iar nivelul de conștientizare al părintelui asupra propriilor acțiuni determină cum va evolua copilul în adult.
Lipsa de încredere în sine este una dintre principalele motive pentru care oamenii se complac într-o relație de cuplu nesatisfăcătoare sau chiar toxică, într-un job unde nu se simt apreciați sau în orice alt context al vieții. Încrederea în sine se construiește, se dezvoltă în copilărie și ne este de folos întreaga viață. Un copil cu încredere în el va deveni un adult responsabil, care-și cunoaște limitele, va construi relații sănătoase, își recunoaște talentele și calitățile.
Cum un părinte îi vorbește copilului său va deveni modelul copilului cu privire la felul în care își va vorbi el însuși mai târziu.
Vocea părintelui devine vocea interioară a copilului
Este important ca noi ca părinți să ne ajutăm copilul în a-și construi o bază solidă cu privire la propria persoană. În primii ani de viață, lumea copilului se învârte în jurul nostru. Pe lângă că acesta va căuta în permanență validarea din partea noastră și se va raporta constant la reacțiile noastre cu privire la propriile acțiuni, copilul va crede în tot ce vine din partea noastră.
Iar congruența dintre ce spunem și ce facem este esențială. De pildă, dacă îi spunem copilului că are încredere în el, dar prin acțiunile noastre, îi limităm explorarea, mesajele primite de copil vor deveni contradictorii, motiv pentru care copilul nu se va mai simți în siguranță să acționeze.
Un copil care are încredere în forțele proprii este un copil descurcăreț în majoritatea situațiilor. Prezintă un nivel crescut de autoeficacitate. Acesta își antrenează mereu gândirea în a găsi soluții la situațiile cu care se confruntă, este mai ambițios și duce, de cele mai multe ori, sarcinile la bun sfârșit.
Pe de altă parte, nu se simte mai puțin încrezător sau exagerat de frustrat când lucrurile nu îi ies. Are o mai mare deschidere către comunicare, în sensul în care poate cere cu ușurință ajutor atunci când chiar are nevoie, spre deosebire de copiii cu mai puțină încredere în forțele proprii, care se vor teme să ne ceară ajutor, pentru a nu ne dezamăgi.
Un copil care are încredere în sine creează cu mai multă ușurință relații cu cei din jur și mai târziu, spre adolescență, acesta va fi mai apropiat de noi ca părinți decât adolescenții care nu au fost învățați cum să aibă încredere în ei.
Pentru un copil încrederea în sine este vitală și îi definește traseul ca adult.
Îmi doresc să îți las gânduri, idei și recomandări prin acest articol despre cum poți tu ca părinte să fii conștient de tine și să înțelegi 360 impactul pe care îl ai asupra copilului tău. Cheia este la tine.
Îți ofer un exercițiu pentru tine pentru a-l aplica în interacțiunea cu copilul tău.
Cât de mult ești prezent în viața copiilor?
Compatibilitatea carierei cu viața de familie este fragilă și de multe ori avem gânduri despre ce prioritate este bine să avem – carieră sau familie, gânduri despre cum să ne conectăm ca și părinți mai ușor cu copiii noștri, despre cum să creăm o relație armonioasă părinte – copil astfel încât aceasta să se dezvolte armonios.
Încurajează o legătură plină de bucurie și iubire între tine și copilul tău prin ascultare profundă, întrebări puternice și povestiri inspirate.
Încurajează-l să-și exprime emoțiile, astfel vei învăța cum să fii un părinte care ascultă activ și vei înțelege profund ceea ce simte copilul.
Întreabă-l ce părere are! Părerea lui contează.
Foarte puțini părinți își întreabă copilul ce părere are, unii dintre părinți nici nu consideră că acest lucru i-ar ajuta. Lucrurile mărunte rămân memorabile și prețioase în viața unui copil, susțin creșterea nivelului de încredere în sine și ne ajută să ne stabilim relații sănătoase cu copiii nostri.
Asta înseamnă a-i arăta unui copil că este important, respectat, valorizat și văzut. În acest fel, încrederea lui în sine va crește.
Acest exercițiu, atât de simplu, are un impact foarte mare în satisfacerea celor 3 nevoi de bază (conectare, competență și control) și în creșterea încrederii în sine.
Poți începe cu aceste întrebări deschise:
- Ce părere ai despre?
- Ce ar alege el/ea?
- Cum vede el/ea lucrurile acestea?
- Cum ar decide în asemenea situații?
Te aștept să-mi spui ce anume s-a îmbunătățit în relația voastră și ce impact aduce în întreaga ta viață.
Mai jos îți ofer câteva principii pe care le aplic și eu în relația cu cei doi copii ai mei.
- Copilul este oglinda ta ca părinte – Știm cu toții că cei mici imită comportamentul nostru. Tocmai de aceea noi este nevoie să fim conștienți de lucrurile pe care copiii și le însușesc, fie intenționat, fie inconștient. Dacă îți dorești ca cel mic să devină mai încrezător în sine, pregătește-te să îi insufli câteva valori de bază de care și tu ții cont în fiecare zi. Încercați să aveți o seară pe săptămână în care să vă jucați împreună cu toată familia și să îi arătați copilului cum se poate folosi de spiritul său competitiv într-un mod sănătos.
- Găsește învățături din greșelile copilului – Îl poți ajuta pe copil să înțeleagă că fiecare dintre noi face greșeli în viață și că important nu este să fii dezamăgit sau pedepsit pentru ele, ci să extragi lecțiile și să nu le repeți în viitor. Explicându-i celui mic ce a greșit, calm și fără să îl faci să se simtă mustrat, îi va da sentimentul că ai destul de multă încredere în el încât să purtați o conversație.
- Lasă loc noilor experiențe în viața voastră – Copiii au tendința de a se plictisi destul de repede și au nevoie întotdeauna de un interes nou care să îi ajute să învețe constant. Încurajându-l pe copil să descopere singur pasiuni sau hobby-uri noi îi va da un sentiment că el deține controlul absolut asupra deciziilor sale, astfel îi va crește și încrederea în sine.
- Fiecare realizare este o sărbătoare – Unul dintre cele mai importante elemente pentru ca cel mic să își construiască o încredere în sine puternică este validarea realizărilor sale. Când sărbătorești alături de el orice victorie, oricât de mică ar fi, îl asiguri că este pe drumul cel bun și că ești mândru de el. Te încurajez să aveți cât mai multe momente în care sărbătoriți micile reușite.
- Arată-i încrederea pe care o ai în el – Prin responsabilități și comunicare sănătoasă, copilul învață cum să fie stăpân pe propriile abilități. Exercițiul de mai sus este construit să te ajute să îi arăți încrederea. Solicitându-i opinia, intervenția îi arăți că este important, că părerea lui contează pentru tine. Când mergeți în parc sau într-o călătorie întreabă-l unde ar vrea să meargă sau ce și-ar dori să descopere acolo.
Un articol pe care l-am scris și îți recomand să-l savurezi este Cum să fii un Părinte Coach. Noi ca părinți suntem coach pentru copiii noștri.
Pentru mine relația cu copiii mei m-a dezvoltat fantastic de mult, mi-a antrenat la maximum toate abilitățile.
Dacă îți dorești să explorezi mai mult și să îți antrenezi acest mușchi lasă-mi un mesaj și revin către tine imediat.
Fii un Părinte Conștient și vei crește un copil cu Încredere în Sine uimitoare!
Cu inspirație,
Larisa Cepoi
Life & Business Coach
